kurort

Aktywne spędzanie wolnego czasu w sezonie zimowym

Zakopane
Author: Pawel Pacholec
Source: http://www.flickr.com
Zima jest czasem, w którym wielu ludziom przechodzi ochota na ruch. Bierze się to w pierwszej kolejności z obecnych w tym czasie niskich temperatur i niedoboru promieni słonecznych, przez który samopoczucie dużej liczby osób się pogarsza. Poza tym jednak także w zimie dobrze jest wybierać ruch, bowiem organizm tego potrzebuje. Aktualnie coraz więcej ludzi ma tę świadomość, decydując się na uprawianie zimowych dyscyplin sportowych czy chociażby zimowe spacery.